Pilates

Aktuell bieten wir Online-Pilateskurse per ZOOM an, Montags um 18:00 Uhr und Freitags um 9:30 Uhr.

• Becken­boden­gymnastik
• Wirbel­säulen­gymnastik
• FunctioPower (modernes/­intensives funktionelles Ganz­körper­training)
• Ganz­körper­kraft­ausdauer­kurs zur besseren Belast­barkeit in Alltag und Beruf