Pilates
Aktuell bieten wir Online-Pilateskurse per ZOOM an, Montags um 18:00 Uhr und Freitags um 9:30 Uhr.
- Beckenbodengymnastik
- Wirbelsäulengymnastik
- FunctioPower (modernes/intensives funktionelles Ganzkörpertraining)
- Ganzkörperkraftausdauerkurs zur besseren Belastbarkeit in Alltag und Beruf