Pilates

Aktuell bieten wir Online-Pilateskurse per ZOOM an, Montags um 18:00 Uhr und Freitags um 9:30 Uhr.

  • Becken­boden­gymnastik
  • Wirbel­säulen­gymnastik
  • FunctioPower (modernes/­intensives funktionelles Ganz­körper­training)
  • Ganz­körper­kraft­ausdauer­kurs zur besseren Belast­barkeit in Alltag und Beruf