milon-Training @ Physio­therapie­praxen Sielemann

Drehen Sie sich manchmal gesund­heitlich im Kreis? Trainieren Sie doch lieber darin! Unser milon Gesundheits­zirkel kombiniert gekonnt Kraft- und Ausdauer­übungen zu einem effektiven Ganzkörper­training. Ganz egal, ob Sie Einsteiger sind und Ihrem Leben mehr Bewegung verleihen möchten oder bereits trainings­erfahren sind und sich steigern möchten, das Physio Aktiv Training ist für alle Leistungs­niveaus optimal. Dabei spielt auch das Alter keine Rolle.

Ein aktiveres Leben können Sie jederzeit beginnen. Entscheiden Sie sich jetzt für eine gesunde Zukunft!

In Kooperation mit:

Hier sind Sie in guten Händen

Bei den häufigsten therapeutischen Behandlungen werden professionell die Symptome bekämpft. Für die nachhaltige Ursachen­bekämpfung fehlen im deutschen Gesund­heits­system sowohl die Mittel als auch die Konzepte. Wer nicht eigenständig und frühzeitig in seine Gesundheit investiert, wird eines Tages das verdiente Geld wieder in seine Gesundheit investieren müssen.

Die Physio­therapeuten unseres Teams bieten Ihnen ein breites Spektrum an Therapie- & Trainingsmöglichkeiten. Alle sind geschulte und erfahrene Spezialisten, die sich in ihren Bereichen regelmäßig weiterbilden - damit Sie sich bei uns jederzeit in guten Händen befinden.

Aktives Gesundheitstraining

Das Aktive Gesund­heits­training verfolgt das Ziel, Patienten zu einem gesund­heits­orientierten Training zu bewegen und somit eine dauerhafte Stabilisierung des Therapie­erfolgs herbeizuführen. Ursache für viele orthopädische Beschwerden der heutigen Zeit ist ein zunehmender Bewegungs­mangel, dessen Ausmaß sich viele Menschen gar nicht bewusst sind.

Schritt 1: Ihr Arzt verschreibt Ihnen eine therapeutische Anwendung und Sie kommen mit dem Rezept zu uns in die Praxis.

Schritt 2: Wir machen uns ein Bild von Ihren Beschwerden und beraten Sie, wie Sie sie nachhaltig in den Griff bekommen.

Schritt 3: Ein zentraler Baustein auf dem Weg zur dauerhaften Stabilisierung des Therapie­erfolgs ist unser Aktives Gesund­heits­training. Ihr erstes Training wird von einem Trainer begleitet, der die optimale Ausrichtung aller Geräte sicherstellt. Dann erhalten Sie eine Chipkarte, auf der Ihre persönlichen Einstellungen gespeichert werden. Damit richten sich von nun an alle Geräte ganz nach Ihnen. Sitz- und Hebel­positionen, sowie Gewichte und Herzfrequenz sind genau abgestimmt. Das gibt Ihnen die Sicherheit Training­sfehler und falsche Bewegungen zu vermeiden.

Schritt 4: Sie spüren und erleben die positiven Effekte des Gesund­heits­trainings am eigenen Leib und möchten Ihre Gesundheit dauerhaft erhalten.

5 gute Gründe für aktives Gesundheitstrainig

• Garantierter Trainingserfolg
• Angeregter Stoffwechsel
• Stärkere Muskulatur
• Einfache Chipsteuerung
• Sicherheit beim Training

Die Mehrheit unserer Patienten, die am Aktiven Gesund­heitstraining teilnehmen und auch im Anschluss aktiv bleiben, konnten nachhaltig ihre Gesundheit erhalten. Ihr Therapeut berät Sie gerne und entscheidet mit Ihnen, ob Sie für das Aktive Gesund­heits­training geeignet sind. Vereinbaren Sie einen Termin für Ihr erstes Training und leisten Sie einen großen Beitrag zu Ihrer Gesundheit!

Das erwartet Sie:

• Ein Training für den ganzen Körper
• Stärkung der Muskelkraft
• Verbesserte Ausdauer und Kondition
• Ein gestärktes Herz-, Kreislauf- und Immunsystem
• Mehr Stabilität und Flexibilität
• Ein angeregter Stoffwechsel
• Höhere Effektivität in kürzerer Zeit
• Anpassung an Ihr Leistungsniveau
• Sicheres Training
• Reduziertes Körpergewicht
• Weniger Schmerzen
• Mehr Vitaltät und Wohlbefinden

Kompetente Betreuung

Ein wichtiger Baustein sicheren Trainings ist professionelle Betreuung. Unser fachkundiges, physio­therapeutisches Team unterstützt Sie kompetent auf Ihrem Weg in ein aktiveres Leben und bezieht körperliche Beein­trächtungen wie Rücken- und Gelenkleiden unkompliziert in Ihre Trainings­planung mit ein.

Topmoderne Geräte

Die milon Q-Geräte sind auf dem neuesten Stand der Sport­wissen­schaft. Durch Ihr persönliches Transponder­armband erkennt Sie jedes milon Q-Gerät, führt und begrenzt die Bewegungen, steuert exakt die richtige Belastung und sichert somit ein kontrolliertes Training. Ihre optimalen Einstellungen und Trainings­ergebnisse werden digital abgespeichert, sodass Sie jederzeit den Fortschritt Ihres milon Q-Trainings ablesen können.

Merkliche Resultate

Unser Training ist mit 2x35 Minuten pro Woche nicht nur zeitsparend, sondern auch besonders effektiv. Dank anpassbarer Widerstände werden Sie stets gefordert, ohne sich zu überfordern. So können Sie nicht nur unbedenklich trainieren, sondern erhalten auch schnelle Ergebnisse.